Le calendrier
Planning des cours
Trouvez votre rythme. Filtrez par discipline, intensité ou jour et réservez votre place en quelques secondes.
Type
Intensité
Jour
Yoga
jeu. 12 nov.
07:00
08:00
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
Pilates
jeu. 12 nov.
18:00
19:00
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Strength
jeu. 12 nov.
19:15
20:15
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Strength
ven. 13 nov.
07:00
08:00
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Barre
ven. 13 nov.
18:00
19:00
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Yoga
ven. 13 nov.
19:15
20:15
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Yoga
sam. 14 nov.
07:00
08:00
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Pilates
sam. 14 nov.
18:00
19:00
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Pilates
sam. 14 nov.
19:15
20:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Pilates
dim. 15 nov.
07:00
08:00
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
HIIT
dim. 15 nov.
18:00
19:00
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Barre
dim. 15 nov.
19:15
20:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Barre
lun. 16 nov.
07:00
08:00
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Cycling
lun. 16 nov.
18:00
19:00
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Pilates
lun. 16 nov.
19:15
20:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Pilates
mar. 17 nov.
07:00
08:00
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Yoga
mar. 17 nov.
18:00
19:00
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
HIIT
mar. 17 nov.
19:15
20:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
HIIT
mer. 18 nov.
07:00
08:00
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Strength
mer. 18 nov.
18:00
19:00
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Cycling
mer. 18 nov.
19:15
20:15
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Cycling
jeu. 19 nov.
07:00
08:00
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Yoga
jeu. 19 nov.
18:00
19:00
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Yoga
jeu. 19 nov.
19:15
20:15
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
Yoga
ven. 20 nov.
07:00
08:00
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
Pilates
ven. 20 nov.
18:00
19:00
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Strength
ven. 20 nov.
19:15
20:15
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Strength
sam. 21 nov.
07:00
08:00
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Barre
sam. 21 nov.
18:00
19:00
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Yoga
sam. 21 nov.
19:15
20:15
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Yoga
dim. 22 nov.
07:00
08:00
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Pilates
dim. 22 nov.
18:00
19:00
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Pilates
dim. 22 nov.
19:15
20:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Pilates
lun. 23 nov.
07:00
08:00
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
HIIT
lun. 23 nov.
18:00
19:00
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Barre
lun. 23 nov.
19:15
20:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Barre
mar. 24 nov.
07:00
08:00
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Cycling
mar. 24 nov.
18:00
19:00
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Pilates
mar. 24 nov.
19:15
20:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Pilates
mer. 25 nov.
07:00
08:00
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Yoga
mer. 25 nov.
18:00
19:00
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
HIIT
mer. 25 nov.
19:15
20:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Pilates
jeu. 26 nov.
12:15
13:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Barre
jeu. 26 nov.
18:00
19:00
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Yoga
jeu. 26 nov.
19:15
20:15
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Barre
ven. 27 nov.
12:15
13:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Pilates
ven. 27 nov.
18:00
19:00
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Pilates
ven. 27 nov.
19:15
20:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Pilates
sam. 28 nov.
12:15
13:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
HIIT
sam. 28 nov.
18:00
19:00
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Barre
sam. 28 nov.
19:15
20:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
HIIT
dim. 29 nov.
12:15
13:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Cycling
dim. 29 nov.
18:00
19:00
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Pilates
dim. 29 nov.
19:15
20:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Cycling
lun. 30 nov.
12:15
13:15
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Yoga
lun. 30 nov.
18:00
19:00
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
HIIT
lun. 30 nov.
19:15
20:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Yoga
mar. 1 déc.
12:15
13:15
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
Strength
mar. 1 déc.
18:00
19:00
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Cycling
mar. 1 déc.
19:15
20:15
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Strength
mer. 2 déc.
12:15
13:15
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Yoga
mer. 2 déc.
18:00
19:00
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Yoga
mer. 2 déc.
19:15
20:15
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
Yoga
jeu. 3 déc.
12:15
13:15
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Pilates
jeu. 3 déc.
18:00
19:00
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Strength
jeu. 3 déc.
19:15
20:15
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Pilates
ven. 4 déc.
12:15
13:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Barre
ven. 4 déc.
18:00
19:00
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Yoga
ven. 4 déc.
19:15
20:15
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Barre
sam. 5 déc.
12:15
13:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Pilates
sam. 5 déc.
18:00
19:00
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Pilates
sam. 5 déc.
19:15
20:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Pilates
dim. 6 déc.
12:15
13:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
HIIT
dim. 6 déc.
18:00
19:00
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Barre
dim. 6 déc.
19:15
20:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
HIIT
lun. 7 déc.
12:15
13:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Cycling
lun. 7 déc.
18:00
19:00
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Pilates
lun. 7 déc.
19:15
20:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Cycling
mar. 8 déc.
12:15
13:15
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Yoga
mar. 8 déc.
18:00
19:00
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
HIIT
mar. 8 déc.
19:15
20:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Yoga
mer. 9 déc.
12:15
13:15
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
Strength
mer. 9 déc.
18:00
19:00
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Cycling
mer. 9 déc.
19:15
20:15
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Strength
jeu. 10 déc.
12:15
13:15
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Yoga
jeu. 10 déc.
18:00
19:00
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Yoga
jeu. 10 déc.
19:15
20:15
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
Yoga
ven. 11 déc.
12:15
13:15
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Pilates
ven. 11 déc.
18:00
19:00
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Strength
ven. 11 déc.
19:15
20:15
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Pilates
sam. 12 déc.
12:15
13:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Barre
sam. 12 déc.
18:00
19:00
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Yoga
sam. 12 déc.
19:15
20:15
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Barre
dim. 13 déc.
12:15
13:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Pilates
dim. 13 déc.
18:00
19:00
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Pilates
dim. 13 déc.
19:15
20:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Pilates
lun. 14 déc.
12:15
13:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
HIIT
lun. 14 déc.
18:00
19:00
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Barre
lun. 14 déc.
19:15
20:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
HIIT
mar. 15 déc.
12:15
13:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Cycling
mar. 15 déc.
18:00
19:00
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Pilates
mar. 15 déc.
19:15
20:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Cycling
mer. 16 déc.
12:15
13:15
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Yoga
mer. 16 déc.
18:00
19:00
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
HIIT
mer. 16 déc.
19:15
20:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Yoga
jeu. 17 déc.
12:15
13:15
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
Strength
jeu. 17 déc.
18:00
19:00
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Cycling
jeu. 17 déc.
19:15
20:15
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Strength
ven. 18 déc.
12:15
13:15
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Yoga
ven. 18 déc.
18:00
19:00
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Yoga
ven. 18 déc.
19:15
20:15
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
Yoga
sam. 19 déc.
12:15
13:15
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Pilates
sam. 19 déc.
18:00
19:00
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Strength
sam. 19 déc.
19:15
20:15
Renforcement & Force
avec Nadia Cherif
Circuit de force avec charges libres pour construire un corps solide et durable.
Pilates
dim. 20 déc.
12:15
13:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Barre
dim. 20 déc.
18:00
19:00
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Yoga
dim. 20 déc.
19:15
20:15
Yoga Restauratif
avec Camille Morel
Postures tenues et respiration lente pour apaiser le système nerveux en fin de journée.
Barre
lun. 21 déc.
12:15
13:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
Pilates
lun. 21 déc.
18:00
19:00
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Pilates
lun. 21 déc.
19:15
20:15
Pilates Core
avec Élodie Fontaine
Travail profond du centre du corps : sangle abdominale, posture et contrôle du mouvement.
Pilates
mar. 22 déc.
12:15
13:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
HIIT
mar. 22 déc.
18:00
19:00
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Barre
mar. 22 déc.
19:15
20:15
Barre Sculpt
avec Julie Bernard
Inspiré de la danse, un travail précis des jambes, des fessiers et de la posture.
HIIT
mer. 23 déc.
12:15
13:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.
Cycling
mer. 23 déc.
18:00
19:00
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Pilates
mer. 23 déc.
19:15
20:15
Pilates Mat
avec Élodie Fontaine
Enchaînements au sol pour allonger, gainer et retrouver une posture alignée.
Cycling
jeu. 24 déc.
12:15
13:15
Cycling Énergie
avec Léa Martin
Quarante-cinq minutes sur le vélo, portées par la musique et l'énergie du groupe.
Yoga
jeu. 24 déc.
18:00
19:00
Yoga Flow
avec Camille Morel
Un flow fluide pour ouvrir le corps, ancrer la respiration et relâcher les tensions accumulées.
HIIT
jeu. 24 déc.
19:15
20:15
HIIT Intense
avec Sarah Leclerc
Intervalles courts et intenses pour faire monter le cardio et brûler un maximum d'énergie.